Hay muchas personas que no tienen la facilidad de asistir a un gimnasio ya sea por falta de tiempo, dinero o simplemente no le gusta el gimnasio, y prefieren hacer ejercicio en casa.
El problema de hacer ejercicio en casa es que muchas veces no sabemos ni que rutinas hacer simplemente tratamos de hacer algo para empezar a sudar, pues bien aqui les dejo una rutina para hacer abdominales en casa.
No hay comentarios:
Publicar un comentario